六点半新闻报道作为收视最高的王牌栏目，始终是主播们必争的战略高地。在新闻电视部内，资深主播文慧心与梁景仁各成一派，双方势均力敌，明争暗斗从未停歇。文慧心凭借一番兴风作浪的手段，最终成功攀上管理层高位，而黄金时段女主播的空缺更引发了连场风暴。
早、午、晚不同时段的女主播许诗晴、张家妍和徐晓薇，为了上位不惜抛弃师徒情谊与新闻道德。她们在公开场合不择手段争取表现，私下里却互挖疮疤、互相伤害，将职场斗争演绎得淋漓尽致。在这场混战中，有人从“冷宫”寻得战友，有人跳出主流另觅出路，也有人不幸成为了自己曾经最讨厌的模样。
新人刘艳怀揣一腔热诚进入电视台，目睹了这一切明争暗斗，只愿不被同化并坚守心中理想。文慧心本以为操控结果便能掌握权力，殊不知老总监和老板另有盘算，不惜揭开她的不堪往事将其拉下马，以达成最终的改革计划。众人只顾争夺眼前的一杯水，却往往忘记了身后原来还有一片广阔的汪洋。
